自1月19日我市除固安縣外，恢復(fù)正常的生產(chǎn)生活秩序，疫情防控轉(zhuǎn)入常態(tài)化階段，但疫情風(fēng)險(xiǎn)始終存在，必須時(shí)刻繃緊防控這根弦。提醒廣大市民在居家、出行、工作方面牢記以下十條須知。

　　1、非必要、不出行、不遠(yuǎn)行。特別是新春佳節(jié)呆在家，非必要、不出境，也不到邊境和國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行。如果您28天內(nèi)有境外或14天內(nèi)有國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的旅居史，請(qǐng)及時(shí)向社區(qū)報(bào)個(gè)到。

　　2、謹(jǐn)記防疫“三件套”。戴口罩、保間距、講衛(wèi)生，防疫“三件套”不能拋。（特別科普：講衛(wèi)生洗手：洗手是指使用洗手液或肥皂以及流動(dòng)水選手。正確洗手可以有效預(yù)防流感、手足口病、感染性腹瀉等多種傳染病。洗手時(shí)需采用正確洗手方法，洗手時(shí)長不少于20秒）

　　3、堅(jiān)持“五還要”。口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。

　　4、不扎堆、不聚集。逛商超、游公園、看電影要自覺測體溫，堅(jiān)持戴口罩，不扎堆、不湊熱鬧。在購物時(shí)盡量避開商場、超市人流高峰期。進(jìn)入和離開商場超市前全程佩戴口罩，做好手衛(wèi)生。優(yōu)先選擇無接觸付費(fèi)方式，如二維碼付款，減少在商場超市購物停留時(shí)間。

　　5、不論是居家還是工作環(huán)境要勤通風(fēng)、勤消毒、勤打掃，做到家庭衛(wèi)生常保持，工作環(huán)境要干凈。

　　6、少聚餐：聚餐人數(shù)盡量少，夾菜用公筷，喝湯使公勺，推廣文明用餐。

　　7、“三證一碼”會(huì)查看。進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称芬儋I，購買時(shí)要一看檢驗(yàn)檢疫證，二看預(yù)防消毒證，三看核酸檢測證，四看產(chǎn)品溯源碼。

　　8、接觸進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称芬词?，冷凍食品要煮熟，生熟食品要分開。

　　9、發(fā)熱、咳嗽、胸悶要就診，出入醫(yī)院戴口罩，如實(shí)告知旅居史，配合醫(yī)生做流調(diào)。

　　10、合理膳食、規(guī)律作息、適當(dāng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)后不驟然降溫、進(jìn)食和洗澡，增強(qiáng)自身免疫力。